Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
dubov099
Diario
Diario de dubov099
Perfil de dubov099
|
Historial de Peso
11 a 15 de 266
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
05 octubre 2023
Вчерашняя еда такова.
Agregar Comentario
04 octubre 2023
Что мне очень нравится
Я наконец-то начинаю влезать в свои старые вещи, и чем больше худею, тем больше старых вещей на мне сходятся😅
На работе я всегда ходил с распахнутым халатом, потому что не застегивался
Теперь же все сходится и красиво сидит😊
(14 comentarios)
01 octubre 2023
Шок контент😅
Всем привет😊 я Сергей и я худею со 165 кг
Уже больше 40 кг скинул
Цель 90
Показываю результаты на сегодняшний день
Подписывайтесь на мой ТГ https://t.me/skoro_pohudeyu1
И общий чат https://t.me/skoro_pohudeyu
Давайте худеть вместе
(33 comentarios)
30 septiembre 2023
Продолжение
Я снова зашел в соц-сеть Fat Siret, начал выкладывать посты, мне прилетело много поддержки, чему я был безумно рад их чу всем сказать кто меня поддерживал и продолжает, огромное СПАСИБО!
В зал ходил через день и получал массу удовольствия, сначала сам.
Дальше, я заново всем открыл мой чат ТГ для всех https://t.me/skoro_pohudeyu , людей достаточно много пришло, поддержка безумная.
В какой-то момент пришла в мой чат Вика, она сама выступающий тренер, везла меня под свое крыло, настроила мне питание, написала для меня тренировки, очень хороший человек😊
Она мне посоветовала сделать детокс, на что я согласился и целый месяц принимал разные пригораты, чистил тело. Так я занимался по июль.
Далее произошло для меня ужасное, качалка закрылась, и Вика посоветовала делать тренировку дома, но это было очень сложно😅, со своим весом очень тяжело, много упражнений на пресс
При закрытии тренажерного зала, сказали можно перейти в другой, что я и сделал, но пришлось доплатить…
Качалка средняя, много чего небыло из тренажеров, но заниматься можно и я продолжил.
Но к моему сожалению и ее закрыли через месяц, хотя в последние дни там был день открытых дверей и людей набирали😅
И вот с конца августа я не тренируюсь
Но продолжал питаться правильно на 1800ккал
В сентябре запустил марафон по шагам, учавствовать 28 человек
Нужно было пройти 500 тыс шагов
Были призы, первой тройке уже отправил, они счастливы😊
В сентябре еще произошел сюрприз, у меня появился спонсор😅, как снег на голову
Оплатил мне питание на два месяца
И по этому поводу, я сейчас у себя на ТГ канале https://t.me/skoro_pohudeyu1 , провожу конкурс на 10.000₽, там в закрепе.
Питаюсь только едой, что мне доставляют, и кто угадает мой вес через 2 месяца такой еды получает приз.
Устроился в середине сентября в достависту, это и шаги и денюжка😊, по совету чатовца.
Делаю 20-40 тыс шагов день.
Иду к цели 90 кг
Пожелайте удачи!
(26 comentarios)
30 septiembre 2023
Продолжение
Я снова зашел в соц-сеть Fat Siret, начал выкладывать посты, мне прилетело много поддержки, чему я был безумно рад их чу всем сказать кто меня поддерживал и продолжает, огромное СПАСИБО!
В зал ходил через день и получал массу удовольствия, сначала сам.
Дальше, я заново всем открыл мой чат ТГ для всех https://t.me/skoro_pohudeyu , людей достаточно много пришло, поддержка безумная.
В какой-то момент пришла в мой чат Вика, она сама выступающий тренер, везла меня под свое крыло, настроила мне питание, написала для меня тренировки, очень хороший человек😊
Она мне посоветовала сделать детокс, на что я согласился и целый месяц принимал разные пригораты, чистил тело. Так я занимался по июль.
Далее произошло для меня ужасное, качалка закрылась, и Вика посоветовала делать тренировку дома, но это было очень сложно😅, со своим весом очень тяжело, много упражнений на пресс
При закрытии тренажерного зала, сказали можно перейти в другой, что я и сделал, но пришлось доплатить…
Качалка средняя, много чего небыло из тренажеров, но заниматься можно и я продолжил.
Но к моему сожалению и ее закрыли через месяц, хотя в последние дни там был день открытых дверей и людей набирали😅
И вот с конца августа я не тренируюсь
Но продолжал питаться правильно на 1800ккал
В сентябре запустил марафон по шагам, учавствовать 28 человек
Нужно было пройти 500 тыс шагов
Были призы, первой тройке уже отправил, они счастливы😊
В сентябре еще произошел сюрприз, у меня появился спонсор😅, как снег на голову
Оплатил мне питание на два месяца
И по этому поводу, я сейчас у себя на ТГ канале https://t.me/skoro_pohudeyu1 , провожу конкурс на 10.000₽, там в закрепе.
Питаюсь только едой, что мне доставляют, и кто угадает мой вес через 2 месяца такой еды получает приз.
Устроился в середине сентября в достависту, это и шаги и денюжка😊, по совету чатовца.
Делаю 20-40 тыс шагов день.
Иду к Целе 90 кг
Пожелайте удачи!
Agregar Comentario
Peso Histórico de dubov099
Ver la Historia Completa