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15 junio 2018
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15 junio 2018
为什么又重了啊,昨天明明控制得特别好啊,而且运动量也不小,40分钟insanity,20分钟俯卧撑+俯卧登山,10组硬拉,每组20个。不过这几天芒果生病,我几乎两晚都没睡着过,不知道跟这个有没有关系
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,6 kg
2,1 kg
7,1 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 2,1 kg a la Semana
14 junio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,3 kg
2,4 kg
6,8 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
13 junio 2018
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13 junio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,1 kg
2,6 kg
6,6 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de doublechen33
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