Diario de devo4ka_caxapok

11 a 15 de 17
Página:   Anterior  1   2   3   4  Siguiente

24 noviembre 2023

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
62,4 kg 0 kg 7,4 kg Bien
   Agregar Comentario peso estable

04 mayo 2023

03 mayo 2023

21 abril 2023

20 abril 2023

20 апреля 2023 года.

Вот.. блин…
Выпила вчера бутылку белого вина и к нему пару соломок сыра, а калорий то сколько, мама не горюй.

Либо уменьшать пропитание за день, чтобы оставалось место для грешных дел, либо бороться с зависимостью. Пока я не признаю, что это зависимость, а значит и второго варианта не существует ;)

Понимаю ли я, что это не окей, это очко - да.
Пока что только так и получается, иначе всё опять скатиться в голодовку и дранканорексию.

Знаете, это что-то из разряда: всё или ничего. Либо мы соблюдаем чёткие границы, либо мы не лезем в эти ваши ремиссии.

Сегодня, думаю, денёк пройдёт без критического отклонения от курса. Будем кушать, как и задумывалось. А будет ли алкоголь… сложно сказать. Бутылка вина на одну меня - много. На двоих - мэйби.


Peso Histórico de devo4ka_caxapok


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.