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10 octubre 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,6 kg
13,4 kg
3,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
13 enero 2012
Ok ok, ik ben terug ;) Heb me nog niet gewogen. Ben verschrikkelijk slecht aan het eten: veel cappuccino met suiker, te weinig vast voedsel overdag behalve snel even een banaan of ontbijtkoek van Floris en dan savonds inhalen met snacks. Ik heb ook weer een buikje want ik beweeg te weinig. Dus, goed moment om weer te beginnen met ontbijten en oefeningen.
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23 octubre 2011
Back for the second stretch. This time, I am not going to go overboard, because I think I just jojo-ed. Afraid to weigh in... A deficit of 500 a day and exercise 3 times a week will be enough this stretch.
(1 comentario)
14 octubre 2011
Other things have taken priority for me than filling in everything I eat and do on FS. Perhaps because I already eat healthy and workout and lose weight faster than I set out to do. With all the work I have to do online, I like to spend time away from it and all its distractions as much as I can, to do stuff with my family and friends. This holiday is going to be great, it's sunny and cool and the autumn leaves are beautiful. Let's see if I can keep up with losing weight and my challenges without coming here all the time.
(1 comentario)
11 octubre 2011
Update on my challenges:
Sat: cardio & 15 pushups ; Sun: 25 pushups ; Mon: cardio ; Tue: 25 pushups
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Peso Histórico de celiane
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