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burak3425
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07 enero 2021
Çiğ ispanak ve glisemik indeksi yüksek karb. yanında protein :)
Spor öncesi öğünüm...
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07 enero 2021
Marta kadar minimum 71kg hedefim var bakalım artık :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,6 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 4,2 kg a la Semana
05 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,4 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
02 enero 2021
Sıkılmadım bunu yemekten... (Sıkıldım)
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30 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,9 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 2,8 kg a la Semana
Peso Histórico de burak3425
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