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15 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,0 kg
10,4 kg
10,0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
13 febrero 2022
I finally found it! A really tasty low carb waffle recipe. I topped them with sugar free syrup and some vanilla greek yogurt and it was pure bliss!
(3 comentarios)
05 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,4 kg
10,0 kg
10,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
03 febrero 2022
question for the weight lifters here..
how soon after increasing your program can you see changes in your appetite?
I have been weight lifting for 8 weeks and this week I switched up my program to something a little heavier and the last 2 days I have been really hungry. am I just burning more calories or is it possible I have put on some muscle in the last 8 weeks?
(1 comentario)
02 febrero 2022
quick and easy lunch
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