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Yuri Persico Montenegro
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Perfil de Yuri Persico Montenegro
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Historial de Peso
11 a 15 de 20
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24 marzo 2020
Não estou conseguindo treinar direito na quarentena. Mas hoje comecei a adaptar a alimentação. Vamos ver no que vai dar.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,7 kg
21,3 kg
16,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
19 marzo 2020
Com a propagação do coronavirus em sp, tive que ficar em casa. O problema é que minha namorada cozinha bem demais e acabei ficando sem a esteira pra correr todo dia...mas comecei a correr na rua.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104 kg
21 kg
17 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
18 marzo 2020
as fotos no app saem com zoom ou é so comigo? Um prato bem low carb apesar de não estar fazendo essa dieta. Compensando a pisada na jaca do aniversário da minha namorada
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17 marzo 2020
preciso aprender a tirar foto kkkkk
(4 comentarios)
16 marzo 2020
em 01/03/2020 acordei passando mal (parecia o início de um infarto). Isso me obrigou a fazer algo a respeito.
Muitas vezes sofremos reflexos de nossos péssimos hábitos na saúde após já termos adotado uma dieta, e foi o que aconteceu comigo. Hoje vivo um dia de cada vez.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,6 kg
20,4 kg
17,6 kg
Bien
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Yuri Persico Montenegro
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