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Historial de Peso
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14 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,2 kg
0,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
10 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,2 kg
0 kg
0,2 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
08 diciembre 2018
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07 diciembre 2018
Вчерашний день. Все Ок!!! + маленький кусочек шубы и вареное яйцо
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06 diciembre 2018
Вчерашний деь прошел не плохо,хотя недобор в 320 ккал
завтрак: омлет(яйцо+белок), зерновой хлеб со сливочным сыром
обед: сельдь под шубой( домашний майонез)
перекус: печенье зоологическое и блины пшеничные с творогом и изюмом
ужин: сырники( овсяная мука)
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Peso Histórico de Valleri.valeri
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