Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
MissFruit
Diario
Diario de MissFruit
Perfil de MissFruit
|
Historial de Peso
11 a 15 de 21
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
Siguiente
13 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
35,5 kg
0,5 kg
0 kg
Bien
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
07 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
36,4 kg
0 kg
0 kg
Bien
Ganando 0,1 kg a la Semana
26 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
36,2 kg
0 kg
0 kg
Bien
Ganando 0,1 kg a la Semana
08 noviembre 2020
Sudah tiga bulan ngejalanin diet!
Bangga banget sama diri sendiri bisa konsisten sampe sekarang! semoga bisa konsisten selamanya:)) alhamdulillah dalam 3 bulan ini berat badan tetap. (karna emang aku mau ngejaga aja) dan cuma mau body recompotition. Mengurangi massa lemak dan menambah massa otot.
Padahal, BMI aku normal, tapi aku masuk ke golongan skinny fat. Dan skinny fatnya tdk terlalu parah sih, tapi perlu usaha untuk mengurangi kadar lemaknya dan ngatur makan dengan ala kadarnya! Dalam 3 bulan Lingkar perut baru berkurang 0.5cm, target mau ngurangin 5cm lagi hehe. semangat diriku! Kalo ya 3 bulan berkurang 0.5cm,berarti untuk mengurangi 5cm lagi kira kira perlu waktu minimal 10 bulan lagi :) anggap setahun lah ya buat mewujudkan Bentuk badan impian.
Setelah terwujud, Ya aku bakal lebih meningkatkan pola hidup lagi dan diet sekonsisten mungkin, selamanya! wkwk
08 noviembre 2020
Aku disini, selaku dan sesama pengguna aplikasi fatsecret, cuma mau bilang... SEMANGAT YA! konsisten dietnya, belajar pelan pelan.... Tingkatkan aktivitas olahraga, dan makannya dijaga ya! Kita sama sama berjuang, tapi dengan jalan yang berbeda beda, mungkin target kita juga berbeda,tapi satu hal, kita pengen hidup lebih sehat. kita pengen ngejaga badan kita agar tetap fit.
Jadi semangat ya! Jangan dengerin apa kata orang, Hidup ini pasti ada aja yang nyinyir.
Semua opsi dalam hidupmu pasti penuh akan celaan dari orang sekitar. jadi ambil opsi yg baik aja ya! (kalo ngambil opsi yg ga baik pun,tetep di nyinyir, kl ngambil yg baik pun,pasti ada kok yang nyinyir). Terus melangkah maju! jangan nyerah cuma karena omongan mereka! aku bisa,kamu pasti juga bisa!
Peso Histórico de MissFruit
Ver la Historia Completa