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15 mayo 2017
Endlich !!!
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Dieta seguida:
69,7 kg
18,7 kg
15,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
08 mayo 2017
Es passieren immer wieder kleine Missgeschicke bei denen ich unbewusst Zucker zu mir nehme aber mittlerweile habe ich mich Recht gut daran gewöhnt und verzichte weiter bewusst darauf. Mein Geschmackssinn hat sich dahingehend auch sehr geschärft denn bisher habe ich habe ich jedes Mal sofort gemerkt das Zucker enthalten ist wo ich habe es vorher nicht wusste. leider habe ich aber auch noch immer Entzugserscheinungen. das wird wohl eine Weile dauern bis mein Körper entgiftet ist... Woche 1 geschafft Juhuu ;)
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70,5 kg
17,9 kg
16,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
05 mayo 2017
Es wird schwerer ... gerade auf Arbeit häng ich ziemlich durch... ich steh vor dem ganzen süßkram und könnte überall naschen -.- auch auf mein Koffein verzichte ich seufzt. Aber ich weiß genau warum mein Körper so reagiert und weiß das wenn nicht noch die Kopfschmerzen einsetzen es nur besser werden kann ;) die Waage bestätigt mich ;) so schnell ist sie schon lange nicht mehr gefallen und ich weiß das ich bald die verhasste 70 los bin. Auf Arbeit hagelt es Komplimente und lobe sie sind stolz das ich das durchziehe und selbst mein Chef zieht zum Teil mit. Leider unterstützen mich nicht alle so wie ich erhofft hatte... das macht mich ein wenig traurig... Ich mag aber nicht immer und immer wieder erklären...
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70,8 kg
17,6 kg
16,8 kg
Bien
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
03 mayo 2017
Tag 3 beginnt... die letzten zwei Tage waren weniger anstrengend als gedacht obwohl ich gestern auf Arbeit sehr zu kämpfen hatte gegen die Müdigkeit... auch meine Laune ist gerade nicht die beste aber die Heißhunger Attacken hab ich gut im Griff.. woran ich noch arbeiten muss ist mein Obst Konsum... bringt ja nichts wenn ich auf Zucker verzichten will aber ihn als Fruchtzucker in Mengen zu mir nehme...
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71,5 kg
16,9 kg
17,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
01 mayo 2017
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Dieta seguida:
71,6 kg
16,8 kg
17,6 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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