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23 julio 2021
Lunch😋
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19 julio 2021
Week 1 down😁 I've always had an all or nothing mindset when it comes to weight loss and it hasn't worked🙄 This time around m focusing on small changes, week 1 I cut out added sugar and aimed for 2 liters of water. Week 2 we track calories (1500 - 1700). Every week we add on.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,1 kg
1,1 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
13 julio 2021
Yoooh!! Here we go again🙄. The past 3 months have been a sh*t show and I ate my feelings away. Been working on my mental health and now I think m ready to tackle the fat **deep sigh***
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
0,2 kg
0 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,2 kg a la Semana
01 febrero 2021
Cravings buster... I freeze my almond milk in ice cube trays and it gives it a nice creamy consistency😋😋
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01 febrero 2021
🎉🎉 I set my self a goal of 3kg loss for Jan and i reached it😁😁 Goal for Feb is another 3kg...small targets are easier for me to handle 🤸♀️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,1 kg
4,1 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de KayGee_01
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