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26 febrero 2020
Inicio do almoço com uma salada fria de repolho roxo, cenoura, tomate, pimetao amarelo, cebola roxa, fio de azeite e penino. Depois entrar com uma proteina e uma porçao melhor d cab. Otima tarde a todos
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26 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
47,5 kg
12,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
26 febrero 2020
Gelera, hj eu vou contar um pouco da minha historia e talvez algumas pessoas possam se identificar.
No inicio de 2018 entrei na lowcarb ao poucos ate ficar completamente restritva (isso em um periodo de 7 meses). Bem nunca precisei de dieta (segue a história nos comentários)
(8 comentarios)
25 febrero 2020
Pra fechar a noite nada que um bom cha de capim cidreira pra dar uma relaxa e umas torradinhas com requeijao zero lactose reduzido em gorduras e sodio. Boa noite galera.. Amanha é um novo dia,
(2 comentarios)
25 febrero 2020
Prazer, sou a louca dos chás (logico sem nenhum tipo de açucar) Boa tarde a todos
(2 comentarios)
Peso Histórico de Isaa_goncalv3s
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