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Cristina Bernardes
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Perfil de Cristina Bernardes
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Historial de Peso
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17 febrero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,3 kg
4,7 kg
0,3 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
01 febrero 2017
Após avaliação no ginásio ontem, fiquei agradavelmente surpreendida.
Menos 17 Cms de cintura e menos 3% de massa gorda.
Peso menos 1 Kg, se bem que é o menos importante.
só para concluir que com foco e determinação chegamos aos nossos objectivos.
controle e pequenas cedências.. e sim muita força de vontade para ir ao ginásio, mesmo quando não apetece..
agora é tonificar e manter o que foi feito até aqui. :)
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01 febrero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
0 kg
5 kg
Bien
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18 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
3,6 kg
1 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
12 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,8 kg
2,8 kg
1,8 kg
Bien
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
Peso Histórico de Cristina Bernardes
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