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Chris Smith-D
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Historial de Peso
11 a 15 de 19
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18 septiembre 2019
I will get below 80kgs 😂
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,8 kg
8,2 kg
11,8 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
16 septiembre 2019
It might not look the nicest of breakfasts but it tastes good. It’s 45g of original Quaker Oats, 2 table spoons of natural pumpkin, pumpkin seeds, walnuts and sprinkle of granola. There would have been a drizzle of honey but someone (me) forget to buy it
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15 septiembre 2019
Had a busy day and ended up having a chippie takeaway. Feeling pretty angry with myself however, new week and new routine in the gym.
Looking forward to trying my new breakfast of oats with natural Pumpkin, pumpkin seeds and walnuts small drizzle of honey.
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13 septiembre 2019
Not weighed in a long time and it shows. I’ve clearly fluctuated a little bit of the past weeks. On a positive note I’ve lost an inch on my waist. Think I need to up my cardio workouts.
It’s great how supportive everyone is on FS. Thank you 👍
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,3 kg
8,7 kg
11,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
27 agosto 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
7,5 kg
12,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Chris Smith-D
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