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Bombus R
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Diario de Bombus R

 
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12 junio 2024

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
89,4 kg 0,6 kg 12,4 kg Bien
   Agregar Comentario Perdiendo 0,7 kg a la Semana

11 junio 2024

11 junio 2024

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
89,5 kg 0,5 kg 12,5 kg Bien
   Agregar Comentario Perdiendo 4,2 kg a la Semana

10 junio 2024

Hoy empieza mi día. Como todos tengo un objetivo, un deseo. Disfrutando de la vida y con sus responsabilidades he subido muchos kilos para mí. Entre que me voy a hacer un viajazo , las ganas de bajar esos kilos y un libro que estoy leyendo ( Hábitos atómicos de James Clear ) en el que cuenta como un equipo de ciclismo inglés mediocre tras empezar a registrar todos sus movimientos, entrenamiento, comida , tiempos etc etc mejoró muchísimo. Voy a hacer esto mismo para mi , controlar , registrar y aplicar los conocimientos que tengo. No voy a subir fotos de comida, no me gusta a no ser que sea algo llamativo por la foto en sí pero si de mi día a día. He practicado muchos deportes , atletismo, bicicleta, bicicletas de descenso, baloncesto, muay thai y ahora pues tengo muy cerca un gimnasio pata correr , empezar a hacer pesas y estoy en una escuela de krav Maga .
¿ Dieta ? creo que con el control , el registro y aplicar la lógica ( azúcar, refinados , carbohidratos )ya hago la dieta .
Aquí estoy para cumplir mi objetivo. 😜
Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
90,1 kg 0 kg 13,1 kg Bien
   Agregar Comentario peso estable

10 abril 2024

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
90,1 kg 0 kg 13,1 kg Bien
   Agregar Comentario Ganando 0,1 kg a la Semana


Peso Histórico de Bombus R

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