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14 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,2 kg
9,8 kg
2,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
13 noviembre 2023
Bonsoir le FS
Je suis à la recherche de gâteau au chocolat ou brownies allégés (quantité moindre ou aliments de remplacements) est ce que vous en auriez?
Sans Stevia car je l’aime pas 😔
Merci d’avance pour vos recettes ♥️
(7 comentarios)
11 noviembre 2023
Petite pause dans le comptage des calories et aliments consommés depuis quelques jours.
Palier de poids atteint qui devenait compliqué à franchir. Ma nutritionniste m’a conseillé de choquer mon corps en reprenant une alimentation moins contrôlée pendant une quinzaine de jours puis de reprendre pour franchir ce palier.
Wait and see…
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09 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,7 kg
9,3 kg
2,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
02 noviembre 2023
Bonsoir les FS
Petite question sur les Macros, je n’arrive jamais à avoir les 3% de macros à l’objectif y en à toujours un ou deux au dessus! Est-ce que cela vous fait pareil?
(3 comentarios)
Peso Histórico de Alaunis
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