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15 agosto 2020
드디어 오늘 치팅치팅ㅋㅋㅋ
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55,9 kg
10,8 kg
0,9 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
14 agosto 2020
1식이 5일차.배고프다 내일 치팅해야징ㅎ
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55,7 kg
11 kg
0,7 kg
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(1 comentario)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
13 agosto 2020
어제 1식이는 고추참치 넣은 열무비빔밥 .과자 한봉지를 먹었다.빡센 식단할때보단 음식에 대한 강박이 줄었다.먹고싶으면 더티푸드도 먹긴하니까..그래도 항상 배는 고프다
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55,9 kg
10,8 kg
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Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
12 agosto 2020
어제 1식이(흑미밥 두숟갈. 나물등을 넣고 비빔밥해먹음)하고 과자 반봉지에 카스테라도 2조각 먹었어요.물론 운동은 안했고 집안일 정도가 다였어요.
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56,1 kg
10,6 kg
1,1 kg
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
11 agosto 2020
1식이 했는데 왜 증량? 디저트로 빵 먹어서 긍가ㅡㅡ
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56,6 kg
10,1 kg
1,6 kg
Bien
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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