Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
котенок гриль
Diario
Diario de котенок гриль
Perfil de котенок гриль
|
Historial de Peso
11 a 15 de 158
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
28 julio 2022
доброе утро девочки
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
46,1 kg
13,2 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
23 julio 2022
"последнее взвешивание было 149 дней назад" ааххаа всем привет
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,1 kg
11,2 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
01 marzo 2022
сходила к гастроэнтерологу, она назначила лечение. постараюсь соблюдать!! бросаю подсчеты пока что тк примерно все равно могу прикидывать кбжу и все такое, но нужно делать все-таки следующий шаг к ремиссии анорексии и мне кажется сейчас я готова. питаюсь примерно на 1600кк и надеюсь интуитивно смогу поддерживать это количество или даже больше и баланс бжу (дадада знаю что из-за рпп все сигналы нарушены но попробую) ...... не могу конечно прям обещать что не вернусь, но попытка не пытка. всем спасибо за советы и добрые слова, остальным девчонкам желаю сил в этой сложной борьбе <3
// котенок для привлечения внимания
(3 comentarios)
01 marzo 2022
йоу +2кг жира ... страшно
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,3 kg
8 kg
0 kg
Bien
(3 comentarios)
Ganando 1,0 kg a la Semana
21 febrero 2022
хочу задать вопрос по поводу количества белков и жиров😺
сколько их собственно следует употреблять? знаю что у белков должна вроде быть верхняя граница, дабы избежать проблем с почками, а у жиров есть нижняя граница для нормальной работы репродуктивной системы. видела и читала слишком много инфы, поэтому запуталась уже. мне достаточно удобно питаться по зоне б 30 ж 30 у 40, и вот из моих 1500кк выходит больше 100г белка и 50г жиров, это нормально? если что я 17-летняя девочка весом 50кг (171см), с циклом вот проблем вроде нет (единственное он длится 40-50 дней ахах). буду рада почитать ваши мнения !! особенно если будут объяснения !! (если что, кк буду еще повышать, НЕ ХУДЕЮ, но и к сильному набору не стремлюсь, т.к. не занимаюсь силовыми)
(22 comentarios)
Peso Histórico de котенок гриль
Ver la Historia Completa