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08 enero 2022
445 kalorilik kahvaltim 18 saatlik açlik sonrasi
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07 enero 2022
Akşam menüsü 4 kaşık pirinç pilavı 8 kaşık kuru fasulye biberiye turşusu ve ayrandı günü 971 kalori ile kapatıyorum 😇 Allahim irademe sahip olma gücü ver aminnn...🤲🤲 Herkese mutlu haftasonlari olsundu...🤗
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07 enero 2022
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07 enero 2022
17 saatlik açlıktan sonra 450 kalorilik kahvaltim ile Günaydınlar efem
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,2 kg
12,5 kg
3,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
06 enero 2022
17 saatlik açlık sonrası 488 kalorilik kahvaltım bitmiştir E Günaydın o zaman Herkeşe 😃
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