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03 enero 2024
fühle mich heute schon sehr gut, einfach nicht so voll.
um 15:30 werde ich heute wieder mit Essen
schluß machen, dann schaffe ich es mit 16:8
👍🤔
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03 enero 2024
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02 enero 2024
"Die letzten Tage waren einfach zu viel, könnte mich selbst in den Hintern treten, warum kann ich nicht die Finger von Leckereien lassen.
Naja jetzt muss ich wieder von vorne anfangen,
dabei wird es immer schwerer je älter man wird.
Heute habe ich wieder mit 16:8 angefangen damit hatte ich schon mal einen tollen Erfolg
hoffe das ich es diesmal auch packe.
den ersten Tag habe ich schon hinter mir.
(1 comentario)
02 enero 2024
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02 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84 kg
0 kg
9 kg
Bien
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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