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03 marzo 2018
Me hice mi check mensual y subí 100 gramos de grasa, perdí 400 gramos de músculo y por ende, 600 gramos de peso. Supongo que mi cuerpo anda estresado, así que haré un periodo de mantenimiento alto en carbohidratos, moderado en grasas, suficiente en proteinas.
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03 marzo 2018
Hotcakes con helado
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02 marzo 2018
Mañana día de check XD
Y el Domingo me voy de viaje a Cuernavaca, CDMX, León, etc. Una. Semana.
¿Que comidas típicas me recomiendan usar para mandar mi dieta alv? XD
(13 comentarios)
27 febrero 2018
Cuanto pesará una tortilla de maiz delgada, hecha a mano, de lo largo de poco mas de 2 palmas de la mano y lo ancho de la mano aprox XD? Yo le puse 80 grms
(4 comentarios)
22 febrero 2018
Cena post entreno
(3 comentarios)
Peso Histórico de LizethChavez10
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