Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
zhuzhalitza
Diario
Diario de zhuzhalitza
Perfil de zhuzhalitza
|
Historial de Peso
71 a 75 de 252
Página:
Anterior
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Siguiente
28 mayo 2024
Почти 4 месяца, с 93 до 77
(36 comentarios)
28 mayo 2024
Вкусное хрючево из того, что было: макароны, грудка индейки, шпинат. Залила кокосовым молоком и сыпанула карри-пасту, и чеддера просто потому что он у меня был. Не высокая кухня, но вкусно
Agregar Comentario
28 mayo 2024
Сегодня 77кг
-16кг со старта
Основные принципы:
Дефицит 1500-1600
2 приема пищи без перекусов
Баланс БЖУ в каждом приеме пищи
Agregar Comentario
28 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
16 kg
17 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
27 mayo 2024
Завтрак на традиционные 700кк
Agregar Comentario
Peso Histórico de zhuzhalitza
Ver la Historia Completa