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08 junio 2019
qui connaît les régimes anti fodmaps?
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59,8 kg
3,2 kg
0,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
04 junio 2019
hello y a t il des recettes sans fodmaps? merci
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60 kg
3 kg
1 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
02 junio 2019
salut, m j'aurais besoin de témoignages et d'expériences sur le sujet... voilà, mon gastroentérologue m'a dit que j'avais le symptôme du côlon irritable. en gros j'alterne en phase constipation et son Total inverse. + ballonnements qui font des crampes terribles, parfois juste après avoir mangé. je sais que c'est hard de lire cela pour âmes sensibles, ms j'evite de perdre du temps et de tourner en rond pour savoir comment rééquilibrer mon alimentation et éviter ces désagréments sensorielle et esthétiques... Le Doc me dit d'éviter les aliments Fodmaps, et évidemment, ceux st des aliments que j'aime, MS qui font +/- mal au ventre. y a t il des recettes anti-fodmaps? que faire lorsque c'est la phase contip, et j'ai remarqué qu'en changement de température soudaine, cela me provoquait le syndrome également (constip). Avez vous des astuces ou méthodes efficaces et faciles à pratiquer ? quels sont les éléments ou comportement à bannir ? et svp de recettes faciles (p'tit dej, repas en général) ? merci la communauté :-)
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60,1 kg
2,9 kg
1,1 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,1 kg a la Semana
16 marzo 2019
après running 40'z2 et fractionné 3030
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59,4 kg
3,6 kg
0,4 kg
Bien
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peso estable
24 octubre 2018
bonjour. une question à tous, ou tous ceux qui ont pu lire les recettes d'un coach sportif qui fait sa promo en ce moment (TV, Instagram, radio etc...) Les avez vous goûtées? est ce intéressant de l'acheter ou de les récupérer ? ;-p. d'ailleurs si vous avez qq recettes... :+) aprioris elle font partie de programme 90jrs, vues les photos ça à l'air la résolution pour trouver son corps ideal
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