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16 septiembre 2020
Tempe semur pedas 😍
kurleb 480an kalori
Bisa buat makan sehari nih, sesekali gapapalah ya makan kaya gini😂
(5 comentarios)
15 septiembre 2020
Kira2 kalau mau Turun 10kg an sampe bulan Desember bisa ga ya?
Mau ada sodara dateng dari jauh ini, Mana salah satunya ada rivalku yg kalau ketemu selalu berantem apalagi masalah tinggi badan.
nah walaupun mungkin tinggi kita mirip nantinya, tapi masak aku lebar dia kurus bgt🙁🙁
Yang punya saran pliss😥
Pusing akutu😞😞
sampe Desember aja dulu yg ngebut.
yang punya saran sok wkwk,
nanti abis Desember diet menyesuaikan (semoga sih bisa seterusnya)
Semoga ada yg jawab😭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
16 kg
34 kg
Bien
(13 comentarios)
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
28 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92 kg
13 kg
37 kg
Bien
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Ganando 3,5 kg a la Semana
27 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,5 kg
13,5 kg
36,5 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
26 agosto 2020
sarapan 😌
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Peso Histórico de frskadinr9
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