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amirul9609
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24 julio 2020
bronis banana coklat oat
(7 comentarios)
19 julio 2020
karena kemari habis cheat day jd turun cepet
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
2 kg
2 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
17 julio 2020
17 juli 2020
Diet putaran ke-2, setelah 11kg turun dalam 10bln dari 72kg + ke 61kg.
Setelah puasa ramadhan dietnya berantakan. Sekarang mulai dari BB 63kg +. Semamgat"
BTW aku penganut diet santai jadi BB turun nya lama.
(5 comentarios)
17 julio 2020
Diet putaran ke 2
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
0 kg
4 kg
Bien
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Ganando 1,9 kg a la Semana
06 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61 kg
3 kg
1 kg
Bien
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peso estable
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