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16 febrero 2022
Mau sedikit sharing aja..
waktu akhir tahun lalu saya (TB 165 cm) pengen diet krn merasa gendut (wkt itu bb 55kg).
Setelah berhasil turun (sempet sampe 50.5 kg) haid malah stop :")
Ke dokter dan dibilang terlalu kurus, harusnya bb di 55 kg.. jadi deh malah mesti naikin bb lagi :))
Kesimpulannya: diet boleh tapi kesehatan nomor satu :p
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16 febrero 2022
menu hari ini 2 jam wo: BP + BC
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16 febrero 2022
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16 febrero 2022
on calory maintenance 😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,5 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
16 febrero 2022
pancake yg sliweran di fs? udh pasti oatmeal pancake :))
topping banana + selai coklat ts + madu
(4 comentarios)
Peso Histórico de sunnysanni_
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