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05 enero 2021
makan malam.. sayur asem..2 telur rebus
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05 enero 2021
karena tadi sarapan nya jam 6.. kepagian...😁 jd jam 11 udh nagih ni perut...sayur asem.. ayam sma tempe bumbu ungkep..nasi 3 sendok makan... 😋😉
(7 comentarios)
05 enero 2021
kak mau tanya nih... bihun instan rose brand rekomended gak sih buat diet.. kalori nya cuma 190 per kemasan.. lemak nya 0 cuma sodium nya tinggi banget 1600... gmna ya?? mhon masukan nya.. makasih
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,5 kg
11,5 kg
4,5 kg
Bien
(6 comentarios)
peso estable
04 enero 2021
seneng bangeett.. pdhal diet nya santuy banget.. msh pke minyk goreng..mkn nasi s hari 1 x.. dn olahraga ringan... semangaat pejuang langsing🥰😊😊
(12 comentarios)
04 enero 2021
yeesssss
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