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01 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,1 kg
7,9 kg
5,1 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
31 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,6 kg
7,4 kg
5,6 kg
Bien
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Ganando 5,6 kg a la Semana
30 mayo 2024
Mijn eerste doen was van 108 kg naar 100 te gaan.
Die heb ik nu eindelijk bereikt !
En vandaag heb ik de “streef gewicht” diagram afgesteld naar m’n nieuwe goal, 95kg.
Soms vergeet ik dat ik zo ver ben gekomen. Maar vandaag paste ik voor t eerst in een maat 42 shirt. Eerder droeg ik 46+.
Hele verbeteringen dus !
Ik wens jullie allemaal een gezegende dag en veel succes met jullie doelen !
(3 comentarios)
30 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99,8 kg
8,2 kg
4,8 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
29 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,1 kg
7,9 kg
5,1 kg
Bien
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
Peso Histórico de amvrknrvv
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