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22 julio 2021
Frühstück die wichtigste Mahlzeit am Tag?
Das versucht man uns einzureden! Denn:
Die Evolutionsgeschichte zeigt, dass der Körper grundsätzlich kein Frühstück benötigt.!
Die Menschen der Steinzeit hatten am Morgen genug Energie, um nach dem Aufstehen Jagen zu gehen, bevor sie aßen. Auch heute noch ist der Blutzuckerspiegel nach dem Schlafen für mehrere Stunden hoch.
Ohne vollen Magen ist man auch energiegeladener und fühlt sich nicht schlapp wie mit vollem.
Alles eine Kopfsache😉
(39 comentarios)
18 julio 2021
Nur zu Info:
Grundsätzlich gilt: Um ein Kilogramm zuzunehmen benötigt der Körper 7000 kcal – zusätzlich zum normalen Tagesenergiebedarf. 😉
Wünsche euch einen schönen Sonntag ❤️🌸🦋🌼🌻
(6 comentarios)
14 julio 2021
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14 julio 2021
Ist was wahres dran 😉
Wünsche euch einen schönen Tag ❤️🦋
(1 comentario)
06 junio 2021
Sagt mal alles wird auf meinen Smartphone hier riesig angezeigt?? Habt ihr das auch ? Was kann ich da machen? Neustart des IPhones hat das Problem auch nicht gelöst?😳😔
(4 comentarios)
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