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13 enero 2022
Mmmh, ich weiß nicht woran es liegt, dass ich doch tatsächlich wieder etwas zugenommen habe. Doch unterkriegen lasse ich mich so schnell nicht mehr! Auf in den Kampf.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,4 kg
8,3 kg
7,4 kg
Poco
(4 comentarios)
Ganando 1,4 kg a la Semana
10 enero 2022
Was ein bisschen Disziplin doch gleich aus macht, Wahnsinn 💪🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,8 kg
8,9 kg
6,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
06 enero 2022
Ab dem 1.1. jeden Tag im Schnitt unter 1.500 kcal geblieben und zusätzlich wesentlich mehr Wasser getrunken! Es geht doch! ich hoffe, ich halte es auch durch, denn an der Disziplin ist es immer wieder gescheitert.!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,8 kg
7,9 kg
7,8 kg
Bien
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Perdiendo 5,0 kg a la Semana
01 enero 2022
Die letzten Monate habe ich es echt schleifen lassen! Nun, neues Jahr, neues Glück, hoffentlich mehr Disziplin! Körperliche Betätigung wird wohl in 2022 wenig bis gar nicht drin sein, also muss ich es anders auffangen!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,4 kg
4,3 kg
11,4 kg
Poco
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Ganando 0,2 kg a la Semana
02 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,5 kg
6,2 kg
9,5 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Mischa2012
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