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CarolineBolfarine
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29 octubre 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,4 kg
0 kg
19,6 kg
Bien
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29 octubre 2015
2,7 kg a menos em 14 dias seguindo uma dieta low carb. Aproximadamente 20gr de cabos líquidos por dia, porém foram APROXIMADAMENTE pq n contei religiosamente os carbos dos legumes e verduras, apenas conscientemente optei pelos com menos carbos e controlei os dos embutidos e lacticínios, estou levando uma dieta leve e despretensiosa pois sei q é pra vida toda. A única coisa q estou achando estranho é que na primeira vez que fiz senti alguns sintomas desagradáveis no começo como dores de cabeça, e fraqueza e dessa vez nada de ruim, só uma pequena leseira no 3° dia. Só espero estar fazendo tudo direitinho. Esperava mais quilinhos perdidos, mas está bom pr começar.
Pretendo no mês que entra incluir atividades físicas na minha rotina
Peso:
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82,4 kg
0 kg
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Bien
(4 comentarios)
29 octubre 2015
Peso:
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82,4 kg
0 kg
19,6 kg
Bien
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17 octubre 2015
O bom filho a casa torna, dessa vez com mais vergonha na cara. Se Deus quiser vou até o fim dessa vez.
(2 comentarios)
15 octubre 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85 kg
0 kg
18 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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