Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
karkhotkina
Diario
Diario de karkhotkina
Perfil de karkhotkina
|
Historial de Peso
56 a 60 de 144
Página:
Anterior
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Siguiente
05 octubre 2021
Расчитала сейчас свой БЖУ для дефицита с моим весом. Кстати кто ещё не в курсе, его надо всегда пересчитывать с изменением веса.
Белки 99 гр
Жира 49 гр
Углеводов 124 гр.
Общую калорийность нет смысла считать, главное БЖУ, как многие спрашивают а как же калорийность, мое мнение что БЖУ важнее, калорийность можно и одними углеводами наесть, а толка то. Все должно быть сбалансированно, тогда и худеть будет комфортно. Всем удачи
(5 comentarios)
05 octubre 2021
Обожаю новую себя))) раньше пробегала мимо зеркала, только бы не видеть это, сейчас любуюсь и восхищаюсь.
(52 comentarios)
03 octubre 2021
Поменялось все. Даже отношение друзей, которые кричат тебе надо поправиться, до анорексии осталось немного. Я хочу так, так мне нравиться, хочу 58 кг. Почему вы не кричали когда я была Толстой, что хватит ты в ожирении. Где же ваша была псевдо забота. Лож и лицемерие
(3 comentarios)
03 octubre 2021
(8 comentarios)
02 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,6 kg
36,1 kg
1,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
Peso Histórico de karkhotkina
Ver la Historia Completa