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Historial de Peso
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25 mayo 2022
Jejum de 17hr concluído
Abrindo a janela de alimentação 😋
📌Almoço
•Carne de patinho moída
•Arroz com cenoura 🥕
•Salada de batata
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24 mayo 2022
Meu peso tem oscilado bastante de 105 a 108 pq foco, e as vezes no fim de semana estrago tudo. Mas vamos lá , desistir jamais .Morro tentando 💪🏽🤭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107 kg
9 kg
27 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
24 mayo 2022
Iniciando o jejum
📌Jantar
Pão + café
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24 mayo 2022
Jejum de 16hr concluído
Abrindo a janela de alimentação 😋
📌Almoço
•Omelete de sardinha
•Arroz
•Salada de batata
•Repolho
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18 mayo 2022
Esqueci de tirar foto do jantar , mas foi
•Pão de leite
•Cafe ☕
Iniciando o jejum
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