Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
xset1
Diario
Diario de xset1
Perfil de xset1
|
Historial de Peso
51 a 55 de 94
Página:
Anterior
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Siguiente
14 octubre 2018
Обедаю.. 2 дня запоя дали воды в 800гр, забила и теперь пытаюсь белка восполнить. Взвешаюсь через пару дней, когда хотя бы часы на руке снова начнут «кататься», а не намертво передавливать руку)
Agregar Comentario
12 octubre 2018
Обеденные размышления.
(Да, я это все съела, еще подшлифовала пироженкой для большего отвеса)
Сегодня прочитала много «проблемных постов», где людям не худеется. И везде заметила закономерность - спрашивают совета, но соглашаются только с тем, что им «по душе». Виним гормоны, недосыпы, отсутствие возможности тренироваться и т.п.
И совсем мало тех, кто идёт и учится считать! Так мы привыкли к идеи 1000кк (сюда и всех, кто питается до 1500кк), что 2000 теперь это все, жизнь в жиру.
И скорее всего это те люди, которые еще не узнали, что такое убить свой метаболизм - есть постоянно на 1000-1200кк, а в выходной приехать к друзьям и "напить хотя бы на 2500кк", а потом увидеть на весах разумный привес.
Но на самом деле это все очень печально, и сколько бы людям не твердили, что надо учиться на чужих граблях, все так же танцуем на своих...
P.s. Ну а я не боюсь завтрашнего взвешивания, мои грабли уже износились, предел экспериментов с малой калорийностью достигнут - теперь боремся с умом с 80 кг, и завтра первой на весах будет 7!
(1 comentario)
10 octubre 2018
Вот такой вот ужин.. аааабсолютно не ПП, но так идеально вписался в кбжу. Да, жареная на масле камбала, а ещё и картофель с грибами и тоже на масле! А ещё и чурчхела... итого 759кк на ужин 😍
Agregar Comentario
09 octubre 2018
Теория доказана! 2000кк вместо 1700 быть! Таша, спасибо отдельное 😘
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,1 kg
2,1 kg
12,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
08 octubre 2018
Всю неделю активно старалась соблюдать БЖУ, по белку так и вообще было дохр*на, как итог состояния своего: чувствую себя многим лучше обычного!
В среду или четверг сделаю ещё замеры и взвешаюсь, но качество тела точно становится наглядно лучше почти сразу!
Я счастлива и сыта 😍
(2 comentarios)
Peso Histórico de xset1
Ver la Historia Completa