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vivien_marie
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23 marzo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,6 kg
7,2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
13 marzo 2019
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13 marzo 2019
Süßkartoffel
Champions
Avocado
Babyspinat
Geräucherter -Tofu
Mini Tomaten
(1 comentario)
10 marzo 2019
Nach dem Ich gestern 8 Stunden im Restaurant gearbeitet habe ( ganzen Tag 110% geben) viel es mir nicht ganz so einfach Zucker frei zu bleiben. Viel Kaffee und Cola Zero, auf die ich eigentlich verzichten wollte, mussten herhalten. Gott sei dank hatte ich mir aber eine große Portion zu Mittag gemacht. Habe aber trotzdem ein bisschen Abort Genascht, was ich eigentlich nicht esse. Aber das ist auch ok.
HEUTE ist ein neuer Tag und perfekt, um wieder was für sich zu tun und sich gut zu fühlen. Lasst euer Essverhalten nicht euren Selbstwert bestimmen. Ihr seit so viel mehr als das!
Ich geh jetzt laufen und danach mit meinen Mädels frühstücken, wo ich mein selbst gemachtest zuckerfreies Brot mitbringen!😍
In dem Sinne, euch allen ein HAPYY SUNDAY!☀️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
5,8 kg
0 kg
Bien
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peso estable
10 marzo 2019
Haferflocken Brot - Zuckerfrei - Glutenfrei
-500g Magerquark
- 2Eier
-1/2 Teelöfel Salz
-25g gemahlene Mandel
-300g Kernige Haferflocken
-175g feine Haferflocken
-1-2 Päcken Packpulver
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Peso Histórico de vivien_marie
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