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27 julio 2021
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27 julio 2021
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26 julio 2021
uma sugestão... além das fotos que metem das vossas refeições, colocarem os ingredientes que utilizam.
Sempre ajuda a quem está a tentar emagrecer e a não cair na rotina de fazer sempre a mesma refeição. Obrigado
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26 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,9 kg
9,1 kg
30,9 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
25 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,2 kg
8,8 kg
31,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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