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11 abril 2022
📌Pré treino/Café da manhã:
Pão com queijo coalho + chá de erva doce🍞🧀
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09 abril 2022
📌Almoço:
Arroz, feijão, purê de batata inglesa, batata doce, coxa de frango, alface e tomate🥔🍗🥗
(1 comentario)
09 abril 2022
📌Lanche da manhã:
Banana com mel, aveia, chia e leite em pó🍌
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09 abril 2022
📌Pré treino/Café da manhã:
Pão com requeijão light e queijo coalho + mamão com leite em pó + chá de erva doce🍞🧀
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07 abril 2022
📌Jantar:
Crepioca com mussarela
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Peso Histórico de m_viitória
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