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le.mbayung
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Historial de Peso
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29 marzo 2022
susu low fat dan oat. ini sih yg paling ngaru di aku. bhkan minum pil diet juga ngak ngaru. hampir sebulan turun 3 kg. sayangnya aku tuh susah bgt untuk konsisten. kdg udah ngerasa turun bb ehh ngemil lagi makan ngak ke kontrol. bb naik lagi, terus diet lg
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29 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,9 kg
12,1 kg
7,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
28 marzo 2022
jambu crystal, sejumput garam, sejumput gula dan secukupnya cabe bubuk. ini ngemil sekaligus makan malam.
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23 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,9 kg
11,1 kg
8,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
29 noviembre 2021
sarapanya ala roti john. roti gandum dan telor.
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