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04 septiembre 2024
meu jantar, essa tigela de salada tem 314 kcal.
contém: ervilha, alface americana, repolho, couve, cebola roxa, uvas-passas, peito de frango desfiado, uvas sem sementes
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04 septiembre 2024
almoço com 426 kcal
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04 septiembre 2024
café da manhã no foco
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03 septiembre 2024
durante o dia foi tranquilo minha alimentação, porém agora a noite ultrapassei a meta do dia em 225 kcal, hj é aniversário do meu filho então não tinha como eu não comer um pedaço de bolo e alguns salgados. mas amanhã de manhã rotina ativada, e assim seguimos...
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03 septiembre 2024
almoço com 418 kcal
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