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06 mayo 2019
Had an early dinner with my neighbor. 6 oz. sirloin steak and a double dose of steamed broccoli. And yeah, 2 vodka sodas. Hey, it was happy hour. We'll see tomorrow if that hurt my weight.
(2 comentarios)
06 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,6 kg
4,5 kg
4,1 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
05 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,9 kg
3,3 kg
5,4 kg
Bien
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Ganando 3,2 kg a la Semana
04 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,4 kg
3,7 kg
4,9 kg
Bien
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
03 mayo 2019
I quit smoking almost 4 years ago, cold turkey, no relapses. A few weeks ago, in the midst of a plateau, I decided to try vaping. Now I am losing again, but at what cost? I haven't told my friends or family ... just you guys. I am a little concerned about how it elevates my heart rate. I'm open to any thoughts / criticisms. Don't pull any punches.
(11 comentarios)
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