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05 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
10,5 kg
7 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
04 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,6 kg
9,9 kg
7,6 kg
Bien
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peso estable
02 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,6 kg
9,9 kg
7,6 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
26 octubre 2019
buen dia gente! tengo ganas de arrancar con el ayuno intermitente y queria saber si alguien lo esta haciendo y si tiene resultados. Espero sus consejos!!
(24 comentarios)
05 octubre 2019
hola gente, les cuento que el receso del invierno me devolvio casi todos los kg que habia perdido en el verano pasado. Estoy intentado volver a bajarlos con alimentacion saludable y mucho ejercicio pero se me esta poniendo muy dificil pasaron 3 cumpleaños en las ultimas 2 semanas y no puedo controlarme con la comida, intento volver a empezar al día siguiente y siempre con algo me quiebro.me siento muy desilucionada con migo misma y frustrada por mi falta de voluntad
(3 comentarios)
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