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07 julio 2018
Hat nix mit Essen oder so zu tun, aber ich möchte Euch das trotzdem erzählen und zeigen ... auf dem Weg raus in den Garten heut Nachmittag im Treppenhaus gucke ich so auf das Fenster und sehe zwischen dem Fensterrahmen und dem gekippten Fenster einen dicken schwarzen Fleck, gucke etwas näher, hab’s angepustet und mutig vorsichtig mit dem Schlüssel angetippt. Wie es auf einmal anfing wirklich komische Laute von sich zu geben, hab ich erkennt, das dies eine kleine Fledermaus war 😳😃 ,,, die sich dort wohl eingeklemmt hatte. Hab sie dann ganz vorsichtig immer wieder angetippt und hochgeschoben und überhaupt bis sie irgendwann dann sich bis auf die Fensterbank gerobbt hat. Schnell Handschuhe geholt und raus in den Garten getragen und auf die Vogeltränke gesetzt. Hab ihr dann mit nem Blatt Wasser trinken gegeben (hat sie auch gierig genommen) und nach ein paar Minuten ist sie dann wieder kraftvoll weggeflogen ... hab mich richtig gefreut und hoffe das es ihr gut geht ... 😃🦇
(43 comentarios)
06 julio 2018
Läuft 👍🏻 ... ähm ... 🤔 steht, gut 😊👍🏻
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Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,1 kg
37,9 kg
2,1 kg
Bien
(8 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
03 julio 2018
Ich hoffe, es ist OK für alle, wenn ich jetzt keinen Grund suche und mich rechtfertige, warum wieder ein Kilo mehr drauf ist ... IS HALT SO!!! 🤗😜🤨
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,3 kg
37,7 kg
2,3 kg
Bien
(17 comentarios)
Ganando 1,8 kg a la Semana
29 junio 2018
Guten Morgen Zusammen... es ist so schön für mich zu sehen, wie ich mein Gewicht +/- halte ... es ist richtig schön wenn ich im Alltag immer wieder merke, wie sehr ich doch meine für mich gute Ernährung einhalte, also nicht unterwegs schwach werde und mir 1 bis 7 Kugeln Eis kaufe, sonder lieber auf mein selbstgemachtes Quarkeis zu Hause warte und mir nicht an einer Bäckerei mal schnell was hole und im laufen aus der Tüte esse (dies nur mal so als kleines Beispiel) ... es macht soviel aus, das hätte ich im Leben nicht gedacht ... es gibt soooooo viele tolle Sachen, die wenig Kalorien haben, die man super aufpimpen kann, Sachen von denen man wirklich viel essen kann ohne seinen ETB zu sprengen (und verdammt JA, ich esse für mein Leben gern und gerne viel am besten rund um die Uhr 😂🤪) ... das wollte ich einfach mal loswerden als Wort-zum-Wochenende und wünsche euch ein schönes sonniges Wochenende 👍🏻👋🏻😘 ... denkt immer dran, wir alle haben nur dieses eine Leben, macht also das beste draus 🤗😃
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,3 kg
38,7 kg
1,3 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
26 junio 2018
Zeigt her Eure T-Shirts ... 😃😃
(7 comentarios)
Peso Histórico de andreacgn
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