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24 diciembre 2022
Upload foto progress 3 bulan terakhir sebelum bebas makan sampe awal tahun depan 🤪 Dari bulan September coba kalori maintenance dan ga track kalori setiap weekend. Sejauh ini bb dan body measurement stabil, cuma booty aja yang nambah 1 cm. 🤭
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13 noviembre 2022
Yang workout siapa, yg cape siapa 🤣
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23 octubre 2022
2017: diet GM. Failed
2018: diet IU. Failed + eating disorder
2019: kenal gym tapi masih takut makan
2020-2021: binge eating. BB naik drastis
June 2021: Mulai perbaikin mindset
Oct 2022: Mulai ada progress secara fisik dan mindset 😌
(4 comentarios)
22 octubre 2022
1 June 2022 vs 22 October 2022. Masih on progress tapi bangga karena turun 10 kg sejauh ini 😌
(25 comentarios)
01 octubre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,9 kg
10,2 kg
0,8 kg
Bien
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