Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
theandreomeda
Diario
Diario de theandreomeda
Perfil de theandreomeda
|
Historial de Peso
6 a 10 de 10
Página:
Anterior
1
2
07 agosto 2021
Öğle ve akşam yemeği birleştirme keyfi oldu. Tabi günlük adım sayım 13.000 olmasının rahatlığı var :)
Agregar Comentario
06 agosto 2021
1 yıl sonra 53 kiloyu gördüm. İşte şimdi başlıyoruz.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,8 kg
0,7 kg
1,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
05 agosto 2021
Bugün 1 hafta olmasına rağmen tartılamadım ama yanaklarım gitmeye başladıysa kilo da verilmeye başlanmıştır. Birazcık sağlık nedeniyle kilo veremesem de bu süreci bilinçli yürüttüğümü düşünüyorum. 7 ay oldu spora başlayalı başlarda her gün yaptım 3 4 ay sonra 2 günde 1 e düştü ve yazın gelmesiyle hafta da 1 belki 2 oldu. Günlük 8.000 adım görevine son gaz devam. Kalori alımına dikkat edilmesi de 7 aydır düzene girdi. artık verme aşaması başladı. Bu süreçte yapılan spor kalori hesabı gibi şeylere kafaya takarak psikolojimi bozmadan ilerlediğim gerektiği yerde kendimi telkin ettiğim mutluyum. iyi ki varım 🥰
Agregar Comentario
03 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,5 kg
0 kg
2,5 kg
Bien
Agregar Comentario
29 julio 2021
Her gün aynı beslenmeme rağmen kalori hesabı yapıyorum ama yine de kilo veremedim. sağlık problemi olabilir belki yeterince doğru beslenmedim. şimdi kağıda yazmak, iki saat kalorilerini bulmak yerine uygulamayı kullanarak daha kolay ve doğru bakış açısı yakalamaya çalışacağım 💜
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55 kg
0 kg
2 kg
Bien
Agregar Comentario
Peso Histórico de theandreomeda
Ver la Historia Completa