Diario de smblrfooddiary

Perfil de smblrfooddiary | Historial de Peso

6 a 10 de 152

Página: Anterior 1 2 3 4 5 6 ... Siguiente

13 octubre 2018

🍁🍂𝐍𝐮𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟏𝟐. 𝐏𝐚𝐫𝐭 𝟐.
Все-таки самую большую роль в моей поправке сыграла моя мама. Она тот человек, который всегда меня во всем поддреживал, спокойно говорил со мной, не кричал. Бабушка вечно ругалась на меня по тому поводу, что я ее не так люблю как мать, что моя мама вообще ничего такого не сделала, чтобы я ее так любила, что воспитать нормально меня могла она, в общем они очень часто были в ссоре с моей мамой. А я просто боялась бабушку. В то время, когда я начинала худеть, мама поддерживала меня, помогала с готовкой еды, гуляла со мной, а бабушка-орала что только слабоумные могут худеть, что девушка должна есть булки, картошку, макароны, иметь пышные формы, чтобы привлечь какого-нибудь мужика и нарожать маленькое стадо. Я свою бабушку хоть и очень уважаю, но этой ее позиции никогда не понимала. Когда же я заболела нервной анорексией, мама спокойно поговорила со мной, попросила начать восстанавливаться, начала предлагать варианты помощи, в то время как бабушка насмехалась надо мной, какая я дура, анорексичка бла-бла-бла. И только и делала, что пихала в меня вредную еду. Это действительно ужасно, есть еду в которой куча масла, соли, сахара, муки когда у тебя РПП. Она этого не понимала и не понимает.
Мне понадобилось большое время для восстановления, но я смогла. Сейчас я уже почти победила тараканов в голове. Я сентября я смогла перейти на ИП, смогла разогнать ОВ с 1200 до 2500 до нормы, и с в 2400 до 2800 до профицита.
/фото где я с Ле Маман, на котором у меня далеко не лучшее лицо или же просто чуть заниженная самооценка🌝/

(4 comentarios)

13 octubre 2018

🍁🍂𝟏:𝟒𝟎 𝐩𝐦. 𝐋𝐮𝐧𝐜𝐡
[421 ккал]
~Скрэмбл из двух яиц со шпинатом🍳
~Мягкий творог 0,1%🥛
~Тост с рикоттой, ветчиной из индейки, кунжутом и тимьяном🥪
~За кадром овощи с хумусом🐿

Agregar Comentario

13 octubre 2018

🍁🍂𝟏𝟐 𝐧𝐮𝐦𝐛𝐞𝐫. 𝐏𝐚𝐫𝐭 𝟏.
Пост, который должен был выйти вчера, но из-за того что FS не давал мне ничего выставить, публикую его только сегодня.
И так, 12 число-довольно значимая и преследуюемая меня цифра в моем похудении и отношени с едой. Именно 12 мая 2018 года я решила похудеть. Я не могу сказать что я была невереоятно толстой, просто за счет того что я начала есть булки и сладости в неограниченных количествах, это стало откладываться на боках. Я могла в день съесть пачку чокопаек, выпить за раз бутылку лимонада, съесть ветку бананов, я съедала около 3-ех слоек в день. Несомненно, благодаря моей маме я хоть иногда ела нормальные продукты. По утрам овсянка, в обед паровая котлета, курица или индейка. Плюс я еще тогда любила творог, натуральные йогурты и соевое мясо. И сколько бы я не пыталась начинать худеть и садиться на диеты, все заканчивалось лишь одной фразой: «Ой, пофиг, начну с понедельника, а пока можно буду наедаться». Так мой вес с привычного мне 63-64 килограммового за полгода-год дошел до 71. Моими проблемными местами в основном были только бедра. И вот, в мае что-то щелкнуло и я решила худеть. Я начала читать кучу разных сайтов, узнавать что-то о похудении. Я решила перейти на ПП. Чистым ПП это не назовёшь, т.к. я позволяла себе мороженное, зефир, горький шоколад и иногда какую-то несладкую выпечку. Высчитала кбжу, оно было 2100-2400, почти весь май и половину июня я ела на 1800-2000 калорий. Я очень много двигалась, занималась спортом. Я чувствовала себя настолько комфортно. Да и к тому же я скинула до своего нормального веса-64(после я не взвешивалась, т.к. я не смотрю на вес, а только на отражение, а о весе 64 кг я узнала, когда я была у бабушки и она взвешала меня). Казалось бы, что могло предвещать беды? Но беда все же пришла. Я не знаю кой черт забрелся ко мне в голову, но я посчитала что я еще очень жирная, что я не заслуживаю еды и начала питаться до 1000 калорий, я вообще не ела сахар и соль. Ела только курицу,нежирную рыбу,креветки иногда крупы, творог, соевое мясо и овощи. Меня тошнило от любого сладкого, и ч дл сих пор скверно отношусь к нему.Так я питалась абсолютно все лето. Дни были то по 200 калорий, то по 500, когда меня отовозили в деревню к бабушке я ела примерно на 1000 калорий, потому их основная еда-жареная картошка, пирожки, беляши, наваристые супы и меня заставляли это есть. Овсянка для них трава, зачем фрукты, когда есть картошка и т.п. В начале августа я увидела на FS какую-то девушку, которая питалась на 750 калорий и была в идеальной форме. Я решила, что я должна питатся так же, как и она. И как-то, я снова поехала к бабушке, и она увидев меня, просто мигом погнала меня на весы. Мой вес был 54,7 кг. Это была нервная анорексия. Я боялась еды, мой вес был мал, но я видела в зеркале себя очень толстой. Бабушка начала кричать на меня, чтобы я ела булки и жареную пищу, чтобы я поравлялась. А я просто заревела, ибо хотела скинуть еще. Я просто считала слова бабушки пустым местом. Когда я приехала домой, я успокоилась. Но через 3 дня моя мама пришла ко мне и просто спокойно попросила меня начать немного есть. Она сказала что купила меня миндаль, купила суперфудя, новые каши, мясо. Она не орала и не истерила на меня как бабушка, она просто попросила. Она сказала что ей сложно видеть, как я мучаю себя. И знаете, этот спокойный разговор произвел в моей голове щелчок. Я начала потихоньку есть, начала прибавлять калории. Это было страшно, но я переосиливала себя.
(Ниже единственное фото, когда я была в своем самом нормальном весе. Других нет, просто я не фотографируюсь, у меня моих фото 3-4 на всю галерею)

(11 comentarios)

13 octubre 2018

🍁🍂𝟗:𝟒𝟓 𝐚𝐦. 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐧𝐚𝐜𝐤
[255 ккал]
~Глазунья в зерновом тосте с сыром и тимьяном🍳

Agregar Comentario

13 octubre 2018

🍁🍂𝟔:𝟐𝟎 𝐚𝐦. 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭
[710 ккал]
~Тост с арахисовой пастой, горьким шоко и бананом🥨
~Гречневые отруби с натуральным йогуртом и корицей🥛

(2 comentarios)

Peso Histórico de smblrfooddiary

Ver la Historia Completa