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Historial de Peso
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30 julio 2024
Eine Woche halbwegs aufgepasst und jeden Tag wenigstens eine Stunde gewalkt.
Es geht wieder auf Kurs.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,5 kg
29 kg
4,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
22 julio 2024
Das unerbittliche Resultat nach dem Urlaub.... zwei Kilo in zehn Tagen 😭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,5 kg
27 kg
6,6 kg
Bien
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Ganando 1,2 kg a la Semana
10 julio 2024
Start vor dem Urlaub
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,5 kg
29 kg
4,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
24 abril 2024
Die letzten vier Wochen gingen voll daneben.... Urlaub, Ostern, Geburtstage und zwei mal Konfirmation haben den Erfolg von drei Monaten zunichte gemacht.... Leider auch spürbar am Gürtelloch und Hemdkragen... Der könnte eh bei mir platzen, weil ich selbst sauer auf mich bin.... Ich weiß allerdings grad nicht, wie ich wieder in die Spur komme, da die nächste zeit min zwei mal pro Woche Anlässe gibt, deutlich außerhalb der Grenzen zu liegen.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
27,5 kg
6,1 kg
Bien
(3 comentarios)
Ganando 1,0 kg a la Semana
27 marzo 2024
Läuft aktuell.... in drei Tagen ist Ostern und dann eine Woche all in in der Türkei🇹🇷... Ich hab Angst 😎
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82 kg
31,5 kg
2,1 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de pernodb
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