Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nessbeg_
Diario
Diario de nessbeg_
Perfil de nessbeg_
|
Historial de Peso
6 a 10 de 49
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
23 mayo 2018
непредсказуемо сложный день, но я справилась.
рацион:
+ было яблочко
Agregar Comentario
22 mayo 2018
обычный денек, обычный рацион:
+ как всегда яблочк, в промежуток между завтраком и обедом
Agregar Comentario
21 mayo 2018
Уменьшила ккал до 1350 в день, всвязи с уменьшением веса.
Рацион:
+ после завтрака всегда перекус яблоком.
Удачи!
Agregar Comentario
20 mayo 2018
День 28 моего "эксперимента"
(Конец 1 фазы)
Не изменяя калораж изменить кач-во тела
Также добавила обруч(начинала с 25м в день, сейчас от 1,5ч) и зарядку
+Вопреки своей натуре старалась не пропускать приемы пищи.
Итого: 57,2→56
Ушла вода и жирок,я рада с:
(1 comentario)
19 mayo 2018
Вторая половина дня прошла абсолютно без аппетита. Скорее всего его отбила необдуманная фраза моего друга, но все в порядке.
Рацион:
+ яблоко
Agregar Comentario
Peso Histórico de nessbeg_
Ver la Historia Completa