Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
muhammet_fatih1905
Diario
Diario de muhammet_fatih1905
Perfil de muhammet_fatih1905
|
Historial de Peso
6 a 10 de 92
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
27 febrero 2024
bugünkü ölçümüm yüzde 8.8 yağ oranı bence gerçekte daha fazladır ama gidişat harika 1.2 kg daha yağdan gitmiş :)
(4 comentarios)
24 febrero 2024
son günlerde sınavlarım dolayısıyla çok yoğundum biraz fazla yedim yarın 15 günlük programlı diyetime başlıyorum oruç gelmeden sert bir vuruş daha yapacağım 15 günde total 30000 kalori geçmeyeceğim hatta daha aşağı tutmaya çalışacağım en az 10 günü kardiyo yapılacak ve ağırlık idmanlarım hadi bakalım en az 2 kilo yağ verelim.
Agregar Comentario
19 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,9 kg
22,1 kg
0,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
18 febrero 2024
77 bel. 39 boyun.
Agregar Comentario
15 febrero 2024
bugünde 3000 kcal aldım biri bana dur desin 😂
(6 comentarios)
Peso Histórico de muhammet_fatih1905
Ver la Historia Completa