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Historial de Peso
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13 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
7,8 kg
6 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
09 enero 2024
Mooi, het volgen van mijn voedingsplan in combinatie met krachttraining werkt. In kilo's niet veel afgenomen maar het resultaat ia te zien in vetmassa.Deze is van 37 procent naar 28 procent gegaan. De spiermassa is toegenomen van 59 procent naar 68 procent.
Ik ben blij en gemotiveerd om door te gaan.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,2 kg
7,6 kg
6,2 kg
Bien
(4 comentarios)
peso estable
08 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,2 kg
7,6 kg
6,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
03 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,2 kg
6,6 kg
7,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
16 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,4 kg
6,4 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
Peso Histórico de msieksie
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