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merry007
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Historial de Peso
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09 agosto 2015
Sekali2 mager gpp dong, hehehe
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
9,4 kg
1 kg
Bien
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peso estable
29 julio 2015
Lari pagi yuukkk biar sehat
Aku biasa lari 10x puteran (180steps/putaran)
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28 julio 2015
Luangkan waktu 20-25mnt utk berjalan kaki ke kantor supaya sehat (meskipun byk polusi dan panas hehehe)
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25 julio 2015
Jogging tiap pagi selama liburan (11 juli - 26 juli, libur jogging 2hari)
Pdhl makan bakso, pork ramen, kfc pake nasi, ngemil krupuk kripik dll tp berat bdn mlh turun hehe
Krn berkeringat terus, berasa metabolismeku bertambah
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
9,4 kg
1 kg
Poco
(6 comentarios)
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
11 julio 2015
Naek 1kg. Makan enak terus hehehe
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
7,4 kg
3 kg
No Aplica
(4 comentarios)
Ganando 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de merry007
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